脚后跟肿胀疼痛怎么办

http://xwxfts.cn/2020-02-07 12:02:52
文章导读

出现脚后跟肿胀疼痛的情况,可能是由于我们自身的鞋子不合适,很多女性朋友都特别爱穿高跟儿鞋,但是高跟儿鞋对于我们自身脚部损伤非常大,如果鞋子出现了过小的情况,就可能会使我们自身出现脚后跟肿胀疼痛的问题,熟悉一下脚后跟肿胀疼痛的治疗方法可以有效的止疼。

脚后跟肿胀疼痛怎么办

成功治疗“脚跟痛”的秘方:

1)取乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。

2)用肥猪肉,酒适量。肥猪肉切片,蘸热酒敷患处。

3)取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,水汁备用,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。

4)用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。

营养防治及食疗

1、补充维生素B6 ,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。

2、补充维生素 C。

3、多食含钙的食物。

4、多食含镁的食物,如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。

5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍,保护体内矿物质的平衡。

如果个别病情严重患者使用以上办法治疗不明显。也可以使用治疗足跟痛的专用药(足跟骨方世医贴)进行调理。

出现了脚后跟肿胀疼痛的问题,可以涂抹一些云南白药,可以有效地帮助我们达到消炎止疼的效果,是一种非常不错的治疗方法,但是也要考虑我们自身是不是出现了骨科方面的疾病,晚上泡一泡脚也可以有效地帮助我们缓解疼痛。


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